索科代
高原区（Région des Plateaux) 面积16975平方公里，首府为阿塔帕梅(Atakpamé），包括阿奥（Haho)、奥古（Ogou)、阿姆（Amou)、瓦瓦（Wawa)、中莫诺(Moyen-Mono)、东莫诺（Est-Mono)、克罗托（Kloto)、代耶（Dayes)和阿古（Agou)九个行政区以及阿克布（Akébou)、佩雷-阿卡塔（Kpélé-Akata)两个专区。该区以农业为主，建有南贝托（Nanbéto)水电站，水库面积180平方公里，蓄水量15亿立方米。
中央区（Région centrale) 面积13317平方公里，首府为
索科代（Sokodé），包括查乌乔（Tchaoudjo)、索图布阿（Sotouboua)、布利塔（Blitta)和昌巴（Tchamba)等四个行政区。该区多山地和丘陵，有少量平原；森林覆盖率达20%。主要经济活动为农业、手工业和商业，农业人口占总人口的四分之三。45%的人信仰伊斯兰教，10%的人为天主教徒，其余人信仰拜物教。该区最大特点是人口和经济活动高度集中在由南到北的中心线地区，这里集中了该区80%的水井，70%的农田，64%的医疗站，以及绝大多数的学校。
卡拉区（Région de la Kara) 首府卡拉（Kara)，包括科扎(Kozah)、凯朗（Kéran)、杜费尔古（Doufelgou)、比纳(Binah)、阿索里（Assoli)、当庞（Dankpen)和巴萨尔（Bassar)七个行政区，该区面积11629平方公里，其中巴萨尔一区面积即为6330平方公里，占全区面积的54%。该区西部人口少、耕地多；东部人口多、耕地少。卡拉和巴萨尔均有火力发电站。
萨瓦纳区（Région des Savanes) 该区系多哥最北部地区，大部分为热带草原，面积8553平方公里。首府达帕翁（Dapaong)，包括托纳（Tone)、奥蒂（Oti)、庞扎尔（Kpendjal)和唐儒阿雷（Tandjoaré）四个行政区以及森卡塞(Cinkassé）专区。主要部族有北部的莫巴（Moba)、古马（Gourma)族，南部的乔克西（Tchokossi)、冈冈（Ngam Gam)族。芒戈是该区最古老的城市，也是多哥独立前该区的首府，后让位于达帕翁。后者为殖民时代兴起的新兴城市，1965年国家划分为五个经济区后成为首府。全区三分之一面积为自然保护区
